Masaż Anty-cellulitowy
Terminu cellulit używa się do określenia nierówności skóry w postaci wypukłości, guzków, zgrubień i licznych wgłębień przypominających pomarańczową skórkę. Skóra staje się mało elastyczna i pozbawiona jest sprężystości. Cellulit związany jest z zaburzeniami funkcjonowania tkanki tłuszczowej, łącznej, a także układu żylnego i limfatycznego. Nadmiernie gromadzi się ona w określonych obszarach ciała. Najczęściej są to uda, pośladki, biodra, brzuch, kolana, czasami ramiona.
Nowoczesna terapia antycellulitowa to działanie kompleksowe skupiające się na czterech podstawowych zasadach:
1. Zwiększeniu aktywności fizycznej
2. Prawidłowym odżywianiu
3. Odpowiednich zabiegach w gabinetach i w domu
4. Zmianie niektórych nawyków
My skupimy się dziś na trzecim punkcie, na masażu antycellulitowym, który wykonam u ciebie w domu.
Masaż antycellulitowy to zespół technik dobieranych w celu usprawnienia krążenia całego organizmu, zwłaszcza tych miejsc, gdzie zmiany nastąpiły. Masaż działa na tkankę podskórną zmniejszając zastoje limfatyczne i pobudzając prawidłowe funkcjonowanie organizmu, usuwając złogi toksyn i szkodliwe produkty przemiany materii. Masaż tego typu sprawia iż komórki są lepiej dotlenione i odżywione, skóra staje się gładsza, bardziej napięta, jędrna i sprężysta.
Masaż antycellulitowy wykonywany przeze mnie przebiega dwuetapowo:
1. Dynamiczny masaż antycellulitowy. Jest to manualny masaż ukierunkowany na walkę z cellulitem. Wykonywany jest dość intensywny i bardzo energiczny. Masaż ten świetnie modeluje wybrane partie ciała jak uda, pośladki, brzuch czy talia. Masaż ten stosuje się również w terapii nadwagi oraz lokalnej utracie jędrności ciała.
2. Masaż silikonową bańką próżniową. Uchodzi za najbardziej skuteczny i sprawdzony zabieg ujędrniający. Przynosi bardzo wyraźne efekty w krótkim czasie. W tym rodzaju masażu wykorzystuje się silikonowe bańki, które zostają przyssane do skóry, a następnie stopniowo przemieszczane i przeciągane po odpowiednich partiach ciała.
Wykorzystanie dwóch rodzajów bodźców potęguje efekt masażu antycellulitowego. Oprócz zastosowania specjalistycznych technik masażu, wykorzystuję również kremy i olejki zawierające składniki aktywne- powoduje to stopniowe odwracanie powstałych zmian.
Ważne!!!
Masaż antycellulitowy jest bezpiecznym zabiegiem. Jednak ponieważ wymaga mocniejszego ucisku, w czasie pierwszych masaży antycellulitowych możliwe są odczucia bólu, które ulegają zmniejszeniu się wraz z kolejnymi masażami. Po pierwszych zabiegach na wrażliwej skórze mogą pojawić się siniaki, zaczerwienienia i przekrwienia.
Masaż antycellulitowy to jeden z zabiegów, który- aby mógł przynieść widoczne efekty- wymaga powtarzania. Ilość i częstotliwość zabiegów w serii jest ustalana indywidualnie w zależności od potrzeb (do uzyskania poprawy). Przyjmuję, że seria 12 zabiegów w natężeniu 2-3 masaży w tygodniu to standard, który polecam osobom zainteresowanym tego typu terapią antycellulitową.
Czas, potrzebny do wykonania masażu jest indywidualnie dobierany do potrzeb u każdej osoby. Wykonanie masażu obejmującego brzuch, uda, pośladki, "boczki" szacuję na 45-60 minut.
SŁÓWKO O PRZECIWWSKAZANIACH:
- nowotwory
- zaburzenia krzepnięcia krwi (hemofilia)
- żylaki
- pękające naczynka
- choroby serca (niewyrównane wady serca, nadciśnienie III stopnia)
- choroby nerek
- zmiany dermatologiczne
- przerwanie ciągłości naskórka, świeże rany, otarcia i zadrapania na skórze
- zaawansowana cukrzyca
- ciąża
- okres do 8 tygodni po ciąży
- okres karmienia piersią
- menstruacja
- podwyższona temperatura
- nadczynność tarczycy
- wysiękowe zapalenie stawów
- gruźlica
- depilacja ciała w przeciągu ostatnich kilku dni
- osteoporoza
- protezy